フルーツダイエットで本当に体重減るの? ダイエットと言えば食事制限など、なんだか過酷なイメージがありますがここで紹介するフルーツダイエットは栄養素も高く、美味しくて簡単にダイエットが出来るのですよ! フルーツダイエットとは今まで食べていた朝食をフルーツに置き換えるだけなんです。 朝食をフルーツに置き換えることで、フルーツの持つ酵素が、デトックスの役目をしてくれます。またフルーツに含まれるビタミンや食物繊維も豊富なんですよ。フルーツで摂取カロリーをグンと減らして体重を減らしていくというダイエット方法なのです ...